Ushtrimi në shtëpi i cili heq celulitin shumë shpejt: Skalit stomakun dhe duart! (Video)

Kur kemi qenë fëmijë, kjo për ne ka qenë argëtimi i preferuar.

Modelistja braziliane dhe vajza e vërtetë e fitnesit, Izabel Goulart (31) në profilin e vet në Instagram ka postuar videon me ushtrimet të cilat, mund të themi lirisht, të gjithë ne i kemi harruar plotësisht.

Kërcimi në litar është loja të cilën të gjithë në shkolla në orët e fizkulturës i kemi praktikuar rregullisht.

Është koha që të kthehemi në fëmijëri dhe të bëjnë diçka të mirë për trupin tonë.

Përafërsisht 15 deri 20 minuta ushtrime heq 300 kalori, transmeton Telegrafi.

Efektet e mira janë të shumta, ndërkaq vetëm njëra nga to në mënyrë efikase eliminon celulitin!

Veç kësaj, ky ushtrim aktivizon muskujt e këmbëve, duarve dhe stomakut, përmirëson balancimin dhe trajnon qëndrueshmërinë.